Le 2ème cerveau qu'est le ventre

Bien manger est IMPORTANT : vous le lisez partout, vous l’entendez partout !…


Comment intégrer l'apéro à une alimentation équilibrée ?

Comment intégrer l'apéro à une alimentation équilibrée ? Vous pensez qu’une…


Le brownie à la patate douce healthie by Stéphanie Guillemette

La team healthie HOUR adore les recettes de Stéphanie Guillemette ! Chaque…


La recette du tajine aux abricots healthie HOUR et semoule aux zestes d’orange

Les ingrédients : - Potiron - Carottes colorées - Navet - Poireau - Tomates…


Les goûters font-ils grossir ?

L’éternelle question ! Alors la réponse peut être à double tranchant : soit on…


Et les aliments surgelés alors ?

Les produits surgelés sont souvent critiqués ou vus comme des produits de…


Parlons peu, parlons pain !

Le pain, lorsqu’il est de qualité, a tout à fait sa place dans une alimentation…


La recette des pancakes healthie.

Indispensable du brunch dominical, revisités à l’infini et surtout…


La recette du porridge healthie !

Sunday in bed ! Le dimanche est LE jour idéal pour cuisiner, se faire plaisir,…


It’s #NationalCookASweetPotatoDay!

La patate douce est aujourd’hui mise à l’honneur partout : dans nos plats…


Brunch de St Valentin

It's lovers day ! Amoureux, amis, ou pour soi-même, on profite de la journée de…


La pizza healthie

Qui aime la pizza ??? À l’occasion du #NationalPizzaDay, on vous partage la…


Les aliments complets

Le point positif est qu’aujourd’hui les produits complets sont « entrés dans…


Le petit pois

Le petit pois est l’un des plus anciens végétaux, cultivés en Asie et en…


Le chocolat

La période des fêtes étant terminée, nous pouvons aborder le sujet épineux du…


#NationalMilkDay

Sarah, diététicienne et fondatrice du Programme PowerDiet nous parle des…


Jour J !

Jour J ! Cela fait maintenant des mois que ce projet grandit dans le plus grand…


Wishing you a Healthie New Year !

Bienvenue dans la team HEALTHIE ! Nouvelle année, nouveau départ, nouvelle…