Mûres blanches séchées bio

     
2.49 €Recharge de 37g
Consommation journalière recommandée
Une cuillère à soupe de mûres blanches séchées apportent de nombreux nutriments essentiels dont vous avez besoin pour être toujours en super forme, en complément d’une alimentation riche en légumes, protéines animales ou végétales et bonnes graisses. Elle fait d'ailleurs partie de la famille des "super-aliments" pour ses qualités nutritives, et en plus elle est très peu calorique ! La mûre s'associe parfaitement avec un autre super-aliment, le chocolat cru.
Bienfaits nutritionnels
Léger Riche en fibres
Le savez-vous ?

Les mûres blanches ou mulberries sont le fruit d’un arbre, le mûrier blanc dont les feuilles sont utilisées pour nourrir les vers à soie. Voilà pourquoi il est cultivé depuis l’antiquité de la Chine au Proche Orient, mais il s’est depuis bien adapté à toutes les régions subtropicales tempérées du monde. Ses fruits peuvent être blancs, rosés, violets ou noirs. Nos mûres blanches séchées bio proviennent d'Andyaman en Turquie. Des mulberries naturellement sucrées, avec des notes de réglisse, un délice !

Comme les baies de Goji, elles sont considérées comme un super fruit et sont d’ailleurs utilisées en médecine traditionnelle chinoise pour soulager l’anxiété, la fatigue chronique et les insomnies. D’ailleurs si vous notez une baisse de vitalité et une tendance à l’essoufflement, les mûres blanches vous soutiendront grâce à leur richesse en fer et vitamine c, à raison d’une cuillère à soupe par jour.

Elles contiennent également un antioxydant, le resvératrol, que l’on retrouve dans le raisin et dont les propriétés cardioprotectrices ont été scientifiquement démontré.

Leurs saveur discrète et légèrement sucrée permet de les consommer facilement et de les incorporer dans de nombreuses préparations. Vous pouvez déjà les grignoter telles quelles avec quelques graines de courge et une pomme pour un goûter sain qui vous permettra d’attendre le dîner sans avoir faim.