Noix de pécan bio

  

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Consommation journalière recommandée
Trois à quatre cerneaux de noix de pécan par jour en alternance avec d'autres oléagineux participeront à une consommation régulière et bénéfique en fruits oléagineux. La pacane est un des oléagineux le plus riche en lipides, dont les ¾ sont des acides gras mono insaturés, favorables à la prévention des troubles cardio-vasculaires. Cette forte teneur en matières grasses ne doit pas vous effrayer par rapport à votre poids. Bien au contraire : à régime égal, les personnes mangeant dix oléagineux par jour perdent du poids par rapport à celles qui n'en consomment pas...
Bienfaits nutritionnels
Léger Riche en Antioxydants Riche en fibres
Le savez-vous ?

Fruits du Pacanier, arbre appartenant à la même famille que notre noyer commun, les noix de pécan ou pacane ressemblent avec leurs deux cerneaux aux noix Européennes. Nos noix de pécan bio proviennent des rives du fleuve "Orange" en Afrique du Sud.

Parmi tous les oléagineux, la pacane est une des plus riche en lipides, environ 70% de sa composition totale, elle est aussi fortement antioxydante grâce à sa belle teneur en proanthocyanidines.
Cette forte teneur en matières grasses ne doit pas vous effrayer par rapport à votre poids. En effet, de nombreuses études on démontré que la consommation d’environ 30 gr d’oléagineux par jour n’engendrait pas de prise de poids, car ceux-ci diminuent la sensation de faim en raison de leurs graisses insaturées, de leurs protéines et de leurs fibres.